Hareket hâlinde 8 sesli seans. Kulaklık, koşu ayakkabısı ve 60 dakika.
Kurs, Telegram botu üzerinden kendi başına ve kendi temponda tamamladığın 8 sesli seanstan oluşuyor: koşarken veya yürürken, kulaklıkla. Ders yok, not yok; önemli olan her şey hareket hâlinde gerçekleşiyor. Her seanstan sonra etkiyi pekiştiren ve hayata taşıyan kısa bir görev seni bekliyor.
Davranış stratejini ve neyle çalışacağını öğren.
Büyük hedefi yapılabilir adımlara böl.
Nerede hızlanman, nerede yavaşlaman gerektiğini bul.
Tekrarlanan eylemleri sıkıntıya değil, dayanağa dönüştür.
Sürekli bir şeylerin eksik olduğu hissinden kurtul.
Aşırı kontrol olmadan hareket etmene izin ver.
Hedefi ve somut eylem planını tek bir bütüne dönüştür.
Görünür ve duyulur olmana izin ver.
Kulaklık, koşu ayakkabısı ve ileri hareket. RUN YOUR MIND antrenmanı
Bize yaz, ücreti paylaşalım ve kursa erişimini açalım. Online kartla ödeme.
Ücreti öğren ve kaydolHayır, koşu henüz uygun değilse yürüyerek de ilerleyebilirsin.
Seansları kendi temponda geçiyorsun: haftada bir de olur, daha hızlı da.
Telegram yüklü bir telefon, kulaklık ve antrenman başına 50-60 dakika.
Kararlarını hangi stratejilerin yönettiğini öğren ve ilk antrenmanını al.
Testi çöz